gdzie mozna

[...] 20% Odjęte od tego aby chudnąć mam wtedy jakieś 2738, ja byłem na 2400 to powiedziano mi, abym jeszcze zredukował kalorie. Więc może coś źle licze, albo nie wiem już sam gdzie popełniam błąd. Osobiście uważam, że byłem skupiony na redukcji, przy czym po prostu jem dużo białka i ćwicze i nie tyram sie dietą 1500kcal. Przede wszystkim należy [...]

[...] 20% Odjęte od tego aby chudnąć mam wtedy jakieś 2738, ja byłem na 2400 to powiedziano mi, abym jeszcze zredukował kalorie. Więc może coś źle licze, albo nie wiem już sam gdzie popełniam błąd. Osobiście uważam, że byłem skupiony na redukcji, przy czym po prostu jem dużo białka i ćwicze i nie tyram sie dietą 1500kcal. Przede wszystkim należy [...]

Scott przy wadze 102kg 52cm w ramionach, dziś przy wadze 120kg osiągają 51...gdzie ten postęp ? Naprawde nie widzisz postepu w kulturystyce na przełomie tych kilkunastu lat? Ok, komus sie moze obecna kulturystyka nie podobac ale jak mozna powiedziec ze nie mam w niej postepu?

Dobry, można ? :D Ja jadłem na podlasiu jak byłem w takiej fajnej chacie. Konina podobna w smaku do dziczyzny. :) Polecam, ale bardzo ciężko dostać. Jak masz gdzie to masz dużo szczęścia.

gdzie pracujesz jeśli można spytać?

gdzie pracujesz jeśli można spytać? W Tychach, na wózkach widłowych ;d ;-)

[...] sztangę która jest od 2.17? Super sprawa, tymbardziej dla osób z schauermannem (można się bardziej prostować przy podnoszeniu). Poza tym mniej obciąża kręgosłup z przodu, a bardziej równormiernie. Dodatkowo na pewno zayeiscie by się sprawdzało ze szrugsami, a że mam ogródek to jeszcze spacer farmera bym na ty pyerdolnął. Ale gdzie to cudo zdobyć?

[...] tym gownem,w Anglii czesto-gesto swego czasu czytalem Metro,codzienna gazeta,darmowa,sa tam czasami recenzje filmow,od 1-5 do gwiazdek,no i wlasnie Hostel zgarnal 5 gwiazdek,gdzie moim zdaniem jest to szmira,ale mozna obejrzec,a za wlasnie ciekawostke,film Andrzeja Wajdy Katyn dostal w tym samym metrze 3 gwiazdki...dlatego zawsze jak ktos mowi [...]

[...] różne jazdy, tracisz świadomość, po ziole nie ma czegoś takiego. Po prostu jest fajnie %-) no i po dużej ilości alko wiadomo co sie dzieje, po ziole to najwyżej zaśniesz tam gdzie siedzisz i tyle. I na drugi dzień żyjesz jakby nic sie nie stało ;-) Alkohol to syf. Ale jak ktoś nałogowo pali dzien w dzień to nieźle beret ryje... nie idzie sie [...]

[...] turniejach. W jednym byl to jakis azjata, nazwiska nie pamietam, ktorego zalatwiono wejsciem w nogi i bombardowaniem. Dostal kilka czy kilkanascie mocnych uderzen z gory gdzie wlasciwie nie podjal obrony, bo nie znal sie na lezeniu. Drugi to byl jakis bialy. Wysoki byczasty facet, ktorego zalatwiono dokladnie na tej samej zasadzie - wejsciem [...]

Prawda jest taka, że boks jest strasznie techniczny i naprawdę trzeba poświęcić bardzo bardzo bardzo dużo czasu, żeby w ogóle jakieś podstawy ogarnąć... szczerze ja nie miałem czasu, aż tak się zagłębiać i dlatego poszedłem na boks tajski gdzie braki boksu można nadrobić nogami, ale to też nie zawsze.

a nie może być taka owocowa? a nie tylko jabłkowa? ale to by było fajne, bo mi owoców brakuje, raczej nie zjadam ich dużo teraz może być. ja widziałam np warzywno owocową. Zaraz linka podrzucę gdzie sa propzycje jakie detoksy przeprowadzac można

[...] na dzień, ale może dołożę jakąś odżywkę białkową? Wtedy by było już dobrze. Węglowodanów i tłuszczów za dużo. Chybaże coś źle przeliczyłam(pewnie tak...) Ale te można zawsze gdzieś troszkę uciąć i będzie też dobrze. Co myślicie? Muszę sprężyć się z tą dietą, bo już od dziś siłownia Jakoś przeżyję(chyba). Trening na razie nie rozpisany, bo idę tak [...]

Tomq jesli mieszkasz w duzym miescie gdzie jest duzo szrotow (to glowne skladowiska czesci, blacharki, detali itp) to raczej nie drogie, ewentualnie mozna sie bawic w allegro ale wiadomo - nie wielkie rzeczy ta mazda jest w rodzinie od ok 6 lat rocznik '89 obecnie przebiegu ma 230 tys, smiga dalej bez problemu, skrzynia,silnik,zawieszenie bez [...]

[...] Wolnych ciężarów dwa stojaki ;-) Nie do końca orientuję się jakie bo sama dźwigam jedynie do 13 kg na razie. Minusem dla mnie jest tylko jeden gryf 10kg, ale to wszędzie gdzie byłam, tak było:-P btw dlaczego na każdej siłowni jest tylko jeden taki? Zawsze muszę na niego czekać, albo ćwiczyć z kimś na zmianę, podczas gdy olimpijskie leżą w [...]

Jedyne radio gdzie byla dobra muza to stara radiostacja ale sie skomercjalizowala jak ch**... Jako pierwsi grali klubowe kawalki jak nie byly popularne, rapy punki rocki itd. mozna bylo posluchac normalnej muzy.

głodowka? nieeee :-D ale rozkład posiłków, podział co i ile czego gdzie :-) I na fiorda można zapolować Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-09-24 11:12:22

[...] - co chyba w tak mlodym wieku raczej mozna wykluczyc. Na koniec dodam, ze najczestszym objawem stwardnienia rozsianego sa niedowlady i zaburzenia czucia ( np. w konczynach ). To u Ciebie nie wystepuje - przynajmniej o tym nic nie wspominasz, wiec najprawdopodobniej przyczyna tych ciaglych boli konczyn tkwi gdzie indziej. Trzymaj sie ! Mariux

[...] z ciekawości na pierwszy kontakt od razu 2 tabsy to jak na amfie, pobudzenie skupienie, poszedłem wtedy na korki, po 2 godzinach nagle puściło... rozkojarzenie mega ale pobudzenie było) Laciu fakt, można ale u nas był mega zaj. poziom w szkole gdzie nie robiliśmy kompletnie nic... co nie zmienia faktu, że zapewne sięgnę po piracetam jeszcze :)

gliceryna fajnie sie spisała? Gdzie to mozna kupic normalnie w sklepie z odzywkami?